私達の身体は老廃物を排出する様々な機能があります
尿や便汗や鼻水髪の毛が伸びるのも老廃物を出す機能の1つです
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20180821/17/ree-059-229-2585/80/45/j/o0742099414251823568.jpg?w=1170&ssl=1)
昔はそれらの機能だけで充分、老廃物を排出出来ていました
しかし
今は
食料品に含まれる添加物や
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20180821/17/ree-059-229-2585/da/50/j/o0450032714251821129.jpg?w=1170&ssl=1)
PM2.5や黄砂などの空気の汚れで
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20180821/17/ree-059-229-2585/2a/36/j/o0240024014251821135.jpg?w=1170&ssl=1)
体内の老廃物は増え続けています
私達の身体はは老廃物を排出しようと一生懸命頑張っています
自分では気がつかない身体の頑張りは知らず知らずに疲れてしまいます
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20180821/17/ree-059-229-2585/e5/3c/j/o0200020014251821139.jpg?w=1170&ssl=1)
十分に睡眠をとっているのに
疲れている集中出来ない眠くてたまらないなどは体内に毒素が溜まっている事を示す危険信号なのです
また
老廃物が溜まると血流が悪くなり新陳代謝が低下して
肥満やむくみの原因にもなってしまいます
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20180821/17/ree-059-229-2585/89/1d/j/o0452032614251821145.jpg?w=1170&ssl=1)
女性は特に自律神経の乱れからホルモンバランスが狂ってしまう方も多いようです
頭皮から老廃物を排出
頭皮洗浄
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![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20180821/17/ree-059-229-2585/04/36/j/o0807108014251823572.jpg?w=1170&ssl=1)
15分の頭皮洗浄で睡眠5〜6時間分の免疫力アップ