頭皮が焦げる
頭皮が焦げるって聞くと
日焼けかなって思いますよね
それもありますが
身体の中から焦げる
（糖化）という現象で
頭皮が焦げてしまいます
ホットケーキやトーストなどを焼くと
こんがりときつね色になりますよね
この焦げは
糖質とタンパク質が加熱されて
できるものなのです
人の身体でも同じ事がおきます
糖質は人間にとって必要な栄養素ですが
必要以上に摂ると
体内でタンパク質と結びつき
タンパク質を硬くさせたり
タンパク質を褐色化させてしまいます
これが（糖化）
肌が焦げてしまいます
糖化とは
余分な糖とタンパク質が結びついて
「AGEs（糖化最終生成物）」
という老化物質ができてしまう事です
これが血管に溜まれば
動脈硬化の原因に
肌に蓄積されればシミや
しわの原因になってしまいます
では、糖化を防ぐにはどうしたら良いのか
①朝食は抜かず、間食はしない
②ゆっくり食べる
③野菜を摂る
④甘い飲み物をお茶に替える
⑤クエン酸を摂る
⑥睡眠時間は6時間以上
⑦軽い運動をする
⑧体内に溜まった余分な物を排出させる
糖化は防げます
糖化してしまった肌は
新陳代謝を活発にすれば
綺麗な肌に生まれ変わらせることができます
そのためには食生活と生活習慣の改善と
体内から不要な物を排出して
血流を良くする事で
新陳代謝が良くなります
15分の頭皮洗浄で不要な物を排出して血流を良くしてくれます
三重県下で唯一漢方を使った
ハーブマジックの頭皮洗浄取り扱い
美容室、三重県津市丸之内の
コアフュール・リーのオーナー夫婦の
ブログです
漢方の頭皮洗浄、弱酸性美容法の
ベルジュバンスなど頭皮の健康を
一番に考える美容室です
頭皮頭髪に悩みのある方は
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